die meerdere trainers een cursus willen bieden hanteren wij andere tarieven. Ook kunnen vrijwel al onze cursussen op locatie gegeven worden. Meer informatie?
Voor sportscholen of fitnesscentra
School of Motion Krachttrainer
Onze cursus voor praktijkgerichte trainers die graag vrije gewichten en lichaamsgewicht oefeningen willen inzetten bij hun klanten. Meer informatie over School of Motion Krachttrainer?
School of Motion Krachttrainer:
Introductie:
Hoe leer ik iemand een backsquat, kan ik uitleggen hoe de deadlift moet worden uitgevoerd en weet ik de kleine stapjes naar een ring muscle-up?
Gericht op lesgeven in vrije gewicht en lichaamsgewicht training, is de School of Motion Krachttrainer een grote bron aan informatie en kennis.
Geheel in de praktijk, het lesgeven en uitvoeren van krachttraining zoals deze bedoeld is.
Programma:
10.00 - 17.00
In de module 'Onderlichaam' behandelen we de krachtoefeningen met de halterstang, of extra gewicht.
Wij trainen het onderlichaam doormiddel van extra gewicht. De heup heeft namelijk baat bij intensiteit. We nemen variaties door van de volgende oefeningen:
- De deadlift (meerdere variaties)
- De Squat (meerdere variaties)
- De Lunge (meerdere variaties)
Je krijgt als trainer inzicht in het aanleren van de bewegingen en het juist inzetten voor je klanten.
Inbegrepen:
Inbegrepen:
- Koffie/Thee gedurende de dag.
- Een naslagwerk van de dag
- een bewijs van deelname (certificaat)
Niet inbegrepen:
- Lunch (deze dient zelf meegebracht te worden, ook hebben we een supermarkt op 5 min. lopen)
Module: Onderlichaam
DUUR CURSUS:
Dagcursus.
PLAATS:
Oldenzaal
DATUM:
Zaterdag 31 augustus 2019 (12 vrije plaatsen)
Zaterdag 30 november 2019 (12 vrije plaatsen)
*Cursusdag 1 gaat van start wanneer wij nog 4 inschrijvingen krijgen.
*Cursusdag 2 gaat van start wanneer wij nog 4 inschrijvingen krijgen.
Prijs €199,-
Prijs inclusief School of Motion Krachttrainer Bovenlichaam: €375,-
Voer a.u.b. uw naam in
Voer een geldig e-mailadres in.
Bedankt voor het aanmelden. Wij nemen zo spoedig mogelijk contact met je op
Er ging iets mis. Controleer de invoer en probeer het nog eens.
School of Motion Krachttrainer:
Introductie:
Hoe leer ik iemand een backsquat, kan ik uitleggen hoe de deadlift moet worden uitgevoerd en weet ik de kleine stapjes naar een ring muscle-up?
Gericht op lesgeven in vrije gewicht en lichaamsgewicht training, is de School of Motion Krachttrainer een grote bron aan informatie en kennis.
Geheel in de praktijk, het lesgeven en uitvoeren van krachttraining zoals deze bedoeld is.
Programma:
10.00 - 17.00
In de module 'Bovenlichaam' behandelen we de krachtoefeningen met je eigen lichaamsgewicht, waar we onder andere ook ringen en parallettes bij gebruiken
Wij trainen het bovenlichaam voornamelijk doormiddel van complexiteit in beweging. Het schoudergewricht wordt hierdoor bijzonder sterk en stabiel en kan kracht zetten in elke stand. De volgende onderdelen komen aan bod:
- Hangen
- Ringtraining
- Parallettes
- Lage locomotie
Je krijgt als trainer inzicht in het aanleren van de bewegingen en het juist inzetten voor je klanten.
Inbegrepen:
Inbegrepen:
- Koffie/Thee gedurende de dag.
- Een naslagwerk van de dag
- een bewijs van deelname (certificaat)
Niet inbegrepen:
- Lunch (deze dient zelf meegebracht te worden, ook hebben we een supermarkt op 5 min. lopen)
Module: Bovenlichaam
DUUR CURSUS:
Dagcursus.
PLAATS:
Oldenzaal
DATUM:
Zondag 1 september 2019 (12 vrije plaatsen)
Zondag 1 december 2019 (12 vrije plaatsen)
*Cursusdag 1 gaat van start wanneer wij nog 4 inschrijvingen krijgen.
*Cursusdag 2 gaat van start wanneer wij nog 4 inschrijvingen krijgen.
Prijs €199,-
Prijs inclusief School of Motion Krachttrainer Onderlichaam: €375,-
Voer a.u.b. uw naam in
Voer een geldig e-mailadres in.
Bedankt voor het aanmelden. Wij nemen zo spoedig mogelijk contact met je op!
Er ging iets mis. Controleer de invoer en probeer het nog eens.
KSBN Kettlebellsport Trainer
,De cursus die wij al het langste aanbieden! Gegeven door de Nederlandse Hoofdtrainer van de bond: Naomi Kooiker. Als je Kettlebellsport tof vindt, of training gaat geven met kettlebells, dan is deze opleiding voor jou! Meer lezen?
KSBN Kettlebellsport trainer
Introductie:
Tijdens de cursus krijg je de benodigde kennis om de best mogelijke methode aan te leren die direct resultaat oplevert; jij en je sporters/atleten gaan beter en efficiënter bewegen, worden fitter en sterker en dit alles met veilig opgebouwde training.
Ieder niveau, van beginner, gevorderd tot zeer ervaren kettlebell beoefenaar is welkom. Het is echter wel aan te raden om in aanraking te komen met de sport voordat je start met onze cursus.
Programma:
2 dagen: 10.00 - 17.00
Level 1:
Ben je geïnteresseerd hoe je tot in detail en veilig de kettlebell swing, snatch, clean, jerk en longcycle traint bij jouw atleten of sporters? Hoe deze sport jou, jouw atleten en jouw gym verder kan helpen? Dan is dit weekend wat voor jou!
Inhoud van de cursus:
De volgende onderwerpen komen aan bod:
- Aanleren van de basisbewegingen (swing, clean, snatch & jerk)
- Veilig trainen en gevaren herkenning
- Foutenherkenning
- Theorie van de ‘perfecte’ beweging en leren aansturen
- Coaching: didactisch, prioriteiten stellen, que’s, etc.
- Groepstraining
Naast de benodigde praktijk zal er ook theorie behandeld worden. De theorie wordt gekoppeld aan voorbeelden uit de praktijk en zo gepresenteerd dat deze gelijk bruikbaar en toepasbaar is voor jou als trainer en atleet.
Inbegrepen:
Inbegrepen:
- Koffie/Thee gedurende de dag.
- Een naslagwerk van de dag
- een bewijs van deelname (certificaat)
Niet inbegrepen:
- Lunch (deze dient zelf meegebracht te worden, ook hebben we een supermarkt op 5 min. lopen)
Module: Level 1
DUUR CURSUS:
Weekendcursus.
PLAATS:
Oldenzaal
DATUM:
Zaterdag 31 augustus/Zondag 1 september 2019 (8 vrije plaatsen)
Zaterdag 30 november/Zondag 1 december (8 vrije plaatsen)
*Cursusweekend 1 gaat van start wanneer wij nog 4 inschrijvingen krijgen.
*Cursusweekend 2 gaat van start wanneer wij nog 4 inschrijvingen krijgen.
Prijs €499,-
Prijs inclusief level 2: €749,-
Voer a.u.b. uw naam in
Voer een geldig e-mailadres in.
Bedankt voor het aanmelden. Wij nemen zo spoedig mogelijk contact met je op!
Er ging iets mis. Controleer de invoer en probeer het nog eens.
KSBN Kettlebellsport trainer
Introductie:
Wil je jouw atleten graag verder helpen in de kettlebell sport?
Wil je leren om nuances te zien in techniek en de details leren kennen die efficiëntie vergroten? Wil je jouw atleten beter voorbereiden op wedstrijden en meer leren over hoe de kettlebell sport wereld in elkaar steekt?
Volg dan Kettlebellsport Trainer lvl 2!
Programma:
Onder constructie
Inbegrepen:
Inbegrepen:
- Koffie/Thee gedurende de dag.
- Een naslagwerk van de dag
- een bewijs van deelname (certificaat)
Niet inbegrepen:
- Lunch (deze dient zelf meegebracht te worden, ook hebben we een supermarkt op 5 min. lopen)
Module: Level 2
DUUR CURSUS:
Weekendcursus.
PLAATS:
Oldenzaal
DATUM:
Zaterdag/Zondag, 5/6 oktober 2019 (8 vrije plaatsen)
*Cursus gaat van start wanneer wij nog 4 inschrijvingen krijgen.
Prijs €499,-
Prijs inclusief level 1: €749,-
Voer a.u.b. uw naam in
Voer een geldig e-mailadres in.
Bedankt voor het aanmelden. Wij nemen zo spoedig mogelijk contact met je op!
Er ging iets mis. Controleer de invoer en probeer het nog eens.
Blik op Bewegen
Gedeeltelijk theoretisch, gedeeltelijk praktijk, is dit DE cursus om je te onderbouwen in hetgeen wat je doet, training geven! Onze kijk op trainingsleer en het beweegapparaat, met voorbeelden en wetenschappelijke onderbouwing. Nieuwsgierig geworden?
Blik op Bewegen
Introductie:
WEEKEND 1: Bewegingsvariatie en herkenning:
Tijdens het eerste weekend zullen we het voornamelijk hebben over bewegingsherkenning en bewegingsvariatie. Door deze skills beter te beheersen leer je beter te programmeren voor je leden en kun je zodoende doelen efficienter behalen!
Ook bieden wij je onze visie van progressie aan. De reden achter de volgende stap in beweging kiezen en waar je dan aan kunt denken. Duidelijke handvaten om je programmering en je training uit te bouwen naar een hoger niveau, zodat je leden nog meer baat halen uit hun training.
Programma:
12.30 - 17.00
Het programma van Blik op Bewegen bestaat uit een deel praktijk en een deel theorie en is verdeeld over twee dagen.
We gaan het tijdens de module Bewegingsvariatie en herkenning hebben over bewegingscomponenten, regressie en progressie van beweging, een goede programmering en hoe we verschillende beweegketens kunnen inzetten bij verschillende sporten.
Inbegrepen:
Inbegrepen:
- Koffie/Thee gedurende de dag.
- Een naslagwerk van de dag
- een bewijs van deelname (certificaat)
Niet inbegrepen:
- Lunch (deze dient zelf meegebracht te worden, ook hebben we een supermarkt op 5 min. lopen)
Module: Bewegingsvariatie en herkenning (level 1)
DUUR CURSUS:
Weekendcursus.
PLAATS:
Oldenzaal
DATUM:
Zaterdag/Zondag, 7/8 december 2019 (6 vrije plaatsen)
*Cursusweekend gaat van start!
Prijs: €499,-
Prijs inclusief level 2: €749,-
Voer a.u.b. uw naam in
Voer een geldig e-mailadres in.
Bedankt voor het aanmelden. Wij nemen zo spoedig mogelijk contact met je op!
Er ging iets mis. Controleer de invoer en probeer het nog eens.
Blik op Bewegen
Introductie:
WEEKEND 2: Bewegingsbeperking en vrijheid:
Tijdens het tweede weekend gaan we kijken naar mobiliteit en pijn in het bewegingsapparaat en dit benaderen we niet door te kijken naar spieren, maar door bezig te gaan met het Centraal Zenuwstelsel en de hersenen.
Aan de hand van de verkregen kennis in weekend 1 leer je pijn, of een tekort aan mobiliteit, tegen te gaan in het bewegingsapparaat. Door het verbeteren in coordinatie en het stabiel krijgen van het lichaam leer je te onderhandelen met het centraal zenuwstelsel, waardoor je jezelf ,of je clienten beter kan ondersteunen in beweging en training.
Programma:
12.30 - 17.00
Het programma van Blik op Bewegen bestaat uit een deel praktijk en een deel theorie en is verdeeld over twee dagen.
Pijn en mobiliteit komen uitgebreid aan bod, zowel in theorie als duidelijke praktijkvoorbeelden. Ook leren we chronische gewrichtspijn te verminderen door oefeningen uit te laten voeren door de klant zelf en gedegen mobiliteitsvergroting te behalen bij onze klanten.
Inbegrepen:
Inbegrepen:
- Koffie/Thee gedurende de dag.
- Een naslagwerk van de dag
- een bewijs van deelname (certificaat)
Niet inbegrepen:
- Lunch (deze dient zelf meegebracht te worden, ook hebben we een supermarkt op 5 min. lopen)
Module: Bewegingsbeperking en vrijheid (level 2)
DUUR CURSUS:
Weekendcursus.
PLAATS:
Oldenzaal
DATUM:
Zaterdag/Zondag, 14/15 december 2019 (8 vrije plaatsen)
*Cursus gaat van start wanneer wij nog 4 inschrijvingen krijgen
Prijs: €499,-
Prijs inclusief level 1: €749,-
Voer a.u.b. uw naam in
Voer een geldig e-mailadres in.
Bedankt voor het aanmelden. Wij nemen zo spoedig mogelijk contact met je op!
Er ging iets mis. Controleer de invoer en probeer het nog eens.